Health

बच्चों के लिए पौष्टिक भोजन: हेल्दी डाइट और ज़रूरी पोषण

हर माता-पिता की सबसे बड़ी चिंता होती है कि उनका बच्चा सेहतमंद, ऊर्जावान और तंदुरुस्त रहे। बच्चों के सही शारीरिक […]

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🌿 ऑक्सीजन देने वाले पौधे जिन्हें घर में ज़रूर लगाएँ

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में साफ और ताज़ी हवा मिलना मुश्किल हो गया है। प्रदूषण और कार्बन डाइऑक्साइड की

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💖 दिल को स्वस्थ रखने के घरेलू उपाय: हार्ट अटैक से बचाव के आसान तरीके

भूमिका आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में दिल की बीमारियाँ तेजी से बढ़ रही हैं। गलत खानपान, तनाव और व्यायाम

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पेट साफ करने के घरेलू उपाय: कब्ज़ से छुटकारा पाने के आसान तरीके

भूमिका आजकल बदलती जीवनशैली, गलत खानपान और तनाव के कारण पेट साफ न होना या कब्ज़ (Constipation) एक आम समस्या

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ताकत बढ़ाने के उपाय: सही खानपान, योग और जीवनशैली से पाएं दमदार सेहत

भूमिका हर इंसान चाहता है कि वह शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत बने। आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी, तनाव, असंतुलित

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कमर दर्द से राहत पाने के लिए योगासन और घरेलू उपचार – पूरी जानकारी

भूमिका आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कमर दर्द एक आम समस्या बन चुकी है। लंबे समय तक बैठकर काम

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मोटापा के कारण, नुकसान और बचाव – पूरी जानकारी

मोटापा क्या है? मोटापा (Obesity) एक ऐसी स्थिति है जब शरीर में अत्यधिक वसा (Fat) जमा हो जाती है और

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मच्छर ज्यादा काट रहे हैं तो ये जान लो

मच्छर के काटने से डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया जैसी बीमारियाँ हो सकती हैं। जानिए मच्छर के काटने के लक्षण, खतरे और

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🍭 क्या आपकी शुगर कंट्रोल में है? जानिए उपाय, योग, और आहार

भारत में हर तीसरा व्यक्ति ब्लड शुगर की समस्या से जूझ रहा है। यदि समय पर ध्यान न दिया जाए,

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क्या आप बहुत सोचते हैं तो जान लो नुक्सान ?

आज की तेज़-रफ्तार दुनिया में मानसिक तनाव और चिंता आम हो चुकी है। ऐसे में “ओवरथिंकिंग” यानी ज़रूरत से ज़्यादा

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